Een training op maat van 60 minuten waarbij er gericht op jouw doel getraind word, binnen in een sportschool of buiten in een park.
Een voedingsschema op maat gericht op jouw doel en wat je wel/niet lust.
Een sportschema voor thuis waarbij je in beweging kunt blijven naast de trainingen met mij.
Om de vooruitgang te meten die je behaald met de trainingen.